50 cara yang bisa dilakukan agar kita dapat lebih menikmati kehidupan kita sehari-hari

 

Cara mudah menikmati kehidupan

ini adalah artikel yang Anda perlukan. Kami memberi Anda 50 cara yang terbukti secara pribadi dan penelitian untuk bahagia, menjadi lebih sehat, dan menikmati hidup lebih dari yang pernah Anda bayangkan!

 Saya jelas tidak mengatakan bahwa Anda harus menambahkan lima puluh hal ke dalam rutinitas harian Anda. Siapa yang ingin lebih banyak pekerjaan? Kita semua tidak menginginkan hal itu, Kawan. Bukan kita.

Ini bukan tentang lebih banyak pekerjaan. Ini tentang mengubah pola pikir kita, melihat sesuatu dengan cara baru, membuat satu kebiasaan baru atau menambahkan langkah tindakan setiap minggu untuk tahun berikutnya.

Pahami dan lakukan beberapa hal yang kalian suka, kami berjanji bahwa tahun depan Anda akan lebih bahagia, lebih sehat, dan lebih menikmati hidup.

 

1. Asumsikan Yang Terbaik Di Orang Lain 

Kunci untuk menjadi lebih bahagia dalam hidup adalah membuat keputusan untuk berasumsi bahwa orang-orang di sekitar Anda memiliki niat baik, mereka bekerja dengan kemampuan terbaik mereka, dan mereka tidak bermaksud merugikan Anda. Ketika Anda memutuskan untuk berbuat salah dengan menganggap orang lain memiliki motif yang baik, Anda melindungi diri Anda dari hidup dengan pola pikir negatif.

 

2. Bicaralah dengan Diri Anda Sebaik Anda Berbicara Dengan sahabat terbaik

Kita menggunakan bahasa dan frasa tentang diri kita yang sama sekali tidak dapat di terima untuk dikatakan kepada orang lain. Buat aturan, mulai hari ini bahwa Anda akan berbicara dengan dan tentang diri Anda dengan cara yang sama seperti Anda berbicara dengan  teman tersayang Anda. Melakukan ini adalah salah satu cara kunci terpenting untuk bahagia setiap hari. 

 

3. Fokus Pada Iman Anda

Apa yang banyak dari kita ketahui melalui pengalaman telah dibuktikan oleh penelitian. Orang beriman jauh lebih bahagia dan menemukan kebahagiaan yang lebih berkelanjutan dalam hidup. Mulailah mendedikasikan sedikit lebih banyak waktu untuk berdoa hari ini!

 

4. Habiskan Waktu Dengan Orang-Orang yang Membangun kebaikan

Ketika kita dengan sengaja memilih untuk menghabiskan waktu bersama mereka yang mendukung, positif, dan memberi semangat, kita memperoleh pola pikir positif dan lebih bahagia. Ketika kita menemukan diri kita dikelilingi oleh orang-orang yang negatif, kritis, dan menyakitkan, itu mencuri kebahagiaan dan kegembiraan kita.

 

5. Jadilah Diri Sendiri

Biarkan diri Anda menjadi orang yang Anda ciptakan, dan kelilingi diri Anda dengan orang-orang yang mencintai Anda apa adanya. Para ilmuwan telah mempelajari orang-orang di akhir hidup mereka, komentar paling menyesal adalah, "Saya berharap saya memiliki keberanian untuk menjalani kehidupan yang benar untuk diri saya sendiri, bukan kehidupan yang diharapkan orang lain dari saya."

 

6. Lihatlah Kegagalan Anda Sebagai Tanah Subur, Kesuksesan Masa Depan Anda Akan Tumbuh

Dari saat Anda mengambil langkah goyah pertama Anda sebagai balita, dan sampai dewasa, Anda akan gagal sebagai bagian alami dari pembelajaran. Belajar melihat kegagalan Anda sebagai langkah menuju kesuksesan akan mengubah cara Anda memandang kegagalan dan cara Anda menjalani hidup.

 

7. Berikan Impian Anda Kesempatan Dan Kejarlah

Saya percaya Tuhan menanam mimpi dalam diri kita seperti Dia memberi kita bakat dan karunia tertentu. Jika Anda memiliki mimpi yang tidak akan hilang begitu saja, dan mimpi itu entah bagaimana akan membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik, mulailah membuat rencana untuk mencapainya. Tulis dengan tepat apa visi Anda, dan temukan orang yang dapat membantu Anda mencapainya.

 

8. Ubah Satu Kebiasaan Untuk Sukses Jangka Panjang

Saya mulai berpikir untuk menjadi lebih sehat, dan segera saya merencanakan bagaimana menanam sayuran organik saya sendiri di halaman belakang dan mengurangi makanan cepat saji. Saya harus menarik diri saya kembali dan fokus pada satu perubahan yang sebenarnya!

Jangan mencoba mengubah semuanya sekaligus. Lakukan dari hal yang penting dan mudah. Anda akan merasa jauh lebih berhasil dan lebih mungkin untuk menetapkan dan mencapai tujuan lain.

 

9. Lepaskan Hubungan yang negatif

Beberapa orang adalah lubang hitam emosional. Mereka tidak bisa mendapatkan cukup pujian, perhatian, kontrol, atau cinta. Mereka sering memulai dengan sangat menawan ketika Anda pertama kali bertemu, tetapi seiring waktu Anda menyadari bahwa interaksi Anda dengan orang ini bersifat negatif dan lebih berbahaya daripada kelihatannya.

Seperti yang sering dikatakan orang, “Jangan biarkan orang sakit membuatmu sakit.” Lepaskan hubungan yang tidak sehat sehingga Anda dapat menikmati hidup. 

 

10. Terbuka Untuk Teman Baru

(Ya, saya menempatkan ini tepat setelah "Lepaskan hubungan negatif" karena suatu alasan.) Terkadang, setelah kami mengakhiri hubungan yang menyakitkan, kami menutup diri dan tidak ingin mengambil risiko melalui rasa sakit itu lagi.

Penelitian menunjukkan bahwa kualitas hubungan kita adalah faktor paling signifikan dalam kebahagiaan kita secara keseluruhan selama hidup kita . It's worth it untuk menemukan dan berinvestasi dalam hubungan yang hebat.

 

11. Berlatih Bersyukur Setiap Hari

saya sering bertanya , “Tiga hal apa yang membuat Anda bahagia hari ini yang Anda syukuri?” Ini adalah pertanyaan sederhana, tekanan rendah tapi itu cara saya untuk menanamkan disiplin rasa terima kasih kepada saya.

Mengidentifikasi tiga hal yang kita syukuri di penghujung hari adalah cara sederhana untuk mengurangi kecemasan, meningkatkan kebahagiaan, dan mengatur nada untuk hari esok yang menyenangkan.

 

12. Fokus Pada Seberapa Jauh Anda Telah melangkah

Sangat mudah untuk fokus pada seberapa banyak pekerjaan yang harus kita lakukan dan seberapa jauh tujuan besar kita, tetapi yang sama pentingnya adalah merayakan seberapa jauh kita telah melangkah. Meluangkan waktu untuk merayakan kemajuan kita, bahkan jika kita merayakan langkah kecil, membuat kita merasa berhasil dan tidak kewalahan.

 

13. Matikan TV, laptop, hp Dan Lakukan Hobi

Melakukan sesuatu yang kita sukai yang mengharuskan kita bergerak sedikit sangat bagus untuk otak dan tingkat kebahagiaan kita.

Mengambil fotografi (“Halo kamera handphone!” ), menanam tanaman herbal, belajar otomotif, menjadi ahli dalam suatu hobi. Saya tidak peduli apa yang Anda lakukan, temukan sesuatu yang Anda sukai dan lakukan

 

14. Keluar dan hirup Udara Segar

untuk diri saya sendiri yang satu ini. Saya cenderung bekerja terlalu banyak berjam-jam di laptop saya dan lupa bahwa bahkan ada dunia luar. Penelitian menunjukkan bahwa hanya beberapa menit di alam meningkatkan suasana hati Anda, meningkatkan kebahagiaan, dan mengurangi stres.

 

15. Kurangi Mengeluh

Pernahkah Anda mendengarkan seseorang mengeluh dan berpikir, “Ini sangat menyebalkan". Dan kita bisa merasa sangat termotivasi atau semangat ketika saya mendengar orang mengeluh? Tentu saja tidak. Ini memiliki efek negatif pada Anda dan semua orang yang mendengarkan ( termasuk pengeluh ).

Buatlah keputusan hari ini untuk lebih sedikit mengeluh dan lebih banyak memuji dan menjadi lebih bahagia secara instan. 

 

16. Atasi Ketakutan Dan Kecemasan Dengan Mengidentifikasi penyebabnya

Pada hari tertentu, ada trilyun hal yang bisa saya khawatirkan. Mengidentifikasi masalah nyata (bukan yang dirasakan) dan kemudian melepaskan apa yang di luar kendali saya, membuat saya tidak dikuasai oleh rasa takut.

 

17. Jangan Menjadi Korban

Selalu percaya orang lain bersalah karena hal-hal negatif yang terjadi karena hidup Anda bisa menjadi kebiasaan. Ini disebut memiliki mentalitas korban dan merupakan pola pikir yang sangat negatif, dengan hasil yang sangat negatif dan mengisolasi.

 

Seringkali dibutuhkan seorang konselor profesional untuk melatih seseorang bagaimana "tidak" memandang diri mereka sendiri sebagai korban. Jangan takut untuk mencari bantuan jika Anda membutuhkannya, dan berlatihlah #1 untuk mengubah perspektif Anda setiap hari.

 

18. Buatlah Keputusan Untuk Menjadi Lebih Bahagia

Pernahkah Anda membuat keputusan untuk menjadi lebih bahagia? Kebanyakan orang belum. Tetapi jauh lebih mudah untuk bertindak dengan cara berpikir yang baru daripada memikirkan diri sendiri dengan cara bertindak yang baru.

Anda dapat mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan belajar cara berenang. Anda dapat membaca semua buku, menonton semua video, bahkan membeli baju dan kacamata renang. Tetapi sampai Anda memakainya dan benar-benar berenang, Anda tidak akan menjadi seorang atlet renang!

Mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda akan lebih bahagia tidak akan berhasil. Anda harus mengambil tindakan yang benar-benar akan membuat Anda lebih bahagia.

 

19. Maafkan Mereka Yang Telah Menyakitimu

Ketika kita membawa rasa sakit dan kemarahan, itu bernanah dan tumbuh menjadi semangat pahitan dan menyakitkan. Ketika hati kita menjadi pahit dan tersinggung, kita menjalani hidup yang terluka dan melihat setiap interaksi melalui lensa rasa sakit itu.

Memaafkan bukan berarti pengkhianatan itu baik-baik saja. Itu tidak berarti apa yang orang itu lakukan kepada Anda baik-baik saja. Pengampunan adalah hadiah untuk diri sendiri, bukan pelepasan rasa bersalah kepada pelaku. Ini membebaskan Anda dari beban membawa semua rasa sakit dan kemarahan.

 

20. Memelihara Hubungan yang berharga

Konsep ini berlaku untuk banyak hal dalam hidup, tetapi khusus untuk contoh ini, saya ingin fokus pada hubungan. Studi demi studi telah menunjukkan bahwa prediktor kebahagiaan terbesar dalam hidup kita adalah kualitas hubungan kita.

Ini adalah kunci untuk menginvestasikan waktu dan energi emosional kita yang terbatas dan orang-orang yang paling kita cintai. Apa yang Anda makan akan berefek.

 

21. Beritahu Imposter Syndrome Bahwa Anda Adalah yang paling nyata 

 Sindrom penipu adalah fenomena umum dan terdokumentasi dengan baik. Ini bahkan lebih umum di kalangan profesional, pengusaha, dan individu berprestasi. Singkatnya, itu berarti dalam situasi apa pun Anda merasa tidak benar-benar termasuk, bahwa Anda penipu, dan akhirnya semua orang akan memperhatikan dan menyadari bahwa Anda tidak tahu apa yang Anda lakukan.

Dan kenyataannya, saat tingkat keberhasilan orang meningkat, sindrom penipu juga meningkat.

 Kunci untuk menyingkirkan sindrom penipu adalah dengan waspada karena ketika Anda tahu itu ada, Anda dapat mengambil kekuatannya untuk mempengaruhi Anda.

 

22. Dapatkan Bantuan yang Anda Butuhkan

 Seluruh hidup dan bisnis saya berubah ketika saya memutuskan untuk serius menghabiskan waktu dan uang saya untuk mendapatkan keterampilan dan kebijaksanaan yang saya butuhkan untuk bergerak maju dengan impian saya untuk bisnis saya. Impian apa yang Anda miliki yang dapat Anda ambil langkah-langkah untuk mencapainya minggu ini?

 

23. Jadilah Seseorang yang Selalu Belajar

Sangat penting untuk fokus pada apa yang dapat Anda pelajari dari orang lain daripada berasumsi bahwa Anda tahu segalanya. Ketika Anda mempelajari sesuatu yang baru, itu membuat Anda merasa berhasil dan sukses. Pemimpin adalah pembelajar.

 

24. Mengatasi Kecenderungan Sabotase Diri

Saya melihat ini sepanjang waktu dengan orang-orang yang bermimpi memulai bisnis mereka sendiri, menulis buku, atau meluncurkan pelayanan atau nirlaba. Alih-alih mengambil kursus yang mereka butuhkan, mempekerjakan pelatih atau penasihat yang mereka butuhkan, atau bekerja selangkah demi selangkah untuk berpindah dari titik A ke titik B, mereka menyabotase diri dengan mengatakan hal-hal seperti, “Oh, mungkin saya belum siap. ” Atau, " Semuanya terasa terlalu berlebihan sekarang, mungkin saya akan melakukannya suatu hari nanti." Masalahnya, “ suatu hari ” jarang datang.

Dengan memutuskan bahwa impian dan tujuan Anda sepadan, dan bergerak maju bahkan ketika itu terasa menakutkan atau tidak nyaman, itulah cara Anda menghindari sabotase diri,

 

25. Biarkan Diri Anda Beristirahat

Yang ini relatif cukup jelas. Istirahatlah orang-orang! Anda akan berpikir bahwa 10 perintah yang paling mudah untuk diikuti adalah mengambil hari Sabat, tetapi kebanyakan dari kita tidak melakukannya. Membiarkan diri Anda beristirahat mengurangi kecemasan, meningkatkan kebahagiaan, dan melindungi tubuh Anda dari penyakit.

 

26. Dapatkan Otak Cadangan

Saya sering mengurus banyak pekerjaan sekaligus, yang berarti saya mengikuti informasi tentang banyak hal, mudahnya 5 hal berbeda,  termasuk semua data dan informasi dari bisnis saya, penelitian untuk buku-buku yang akan datang, dan hal-hal kecil seperti  perencanaan liburan.

Itu terlalu banyak untuk tetap terorganisir di otak saya.

Tidak ada yang lebih membuatku stres dan mencuri kegembiraanku dan membuat kewalahan serta kekhawatiran aku akan melupakan sesuatu. Itu sebabnya saya menggunakan aplikasi bernama Evernote sebagai otak kedua saya. Saya menulis seluruh artikel tentang itu di sini.

 

27. Belajar Membiarkan Nilai Anda Mendorong Pilihan Anda

Membuat pilihan yang tidak sesuai dengan nilai inti Anda akan selalu membuat Anda merasa tidak puas. Ini sama pentingnya dalam kehidupan pribadi Anda seperti halnya dalam bisnis.

Ya, uang itu hebat, tetapi kita semua tahu uang tidak membuat Anda bahagia. Mengatakan tidak adalah pilihan terbaik untuk kebahagiaan pribadi saya sendiri. Menjalani hidup dengan cara yang tidak sesuai dengan nilai dan keyakinan Anda tidak akan pernah membawa kebahagiaan. 

 

28. Kembangkan Kebijakan Nol Toleransi Untuk Drama

Pernah bertemu seseorang yang sering memberi tahu Anda betapa mereka membenci drama, namun mereka selalu tampak berada di tengah-tengahnya? Beberapa orang hanya berkembang pesat dalam drama tanpa menyadari bahwa merekalah penyebabnya.

Mengembangkan kebijakan toleransi nol untuk drama akan sangat mengurangi stres dalam hidup Anda sendiri karena Anda tidak akan tersedot ke dalam kegilaan orang lain.

 

 

29. Pikirkan Dalam Hal Pola Pikir Berkembang

Ada dua jenis pola pikir yang umum: tetap ( artinya Anda percaya bahwa kecerdasan dan kemampuan Anda ditetapkan dan tidak berubah ) dan pertumbuhan ( artinya Anda percaya hal-hal ini dapat dan akan tumbuh ).

Ketika Anda memiliki mindset berkembang, Anda percaya bahwa Anda dapat berubah, tumbuh, belajar, dan berkembang menjadi orang yang telah Anda ciptakan. Cara Anda berpikir tentang diri sendiri akan membantu Anda tumbuh atau tetap terjebak. Jangan batasi potensi diri Anda dengan tidak mengenalinya!

 

30. Belajar Menerima Penampilan Dan Tubuh Anda

Kita semua unik, tetapi kita semua memiliki satu kesamaan - ada sesuatu tentang penampilan atau tubuh kita yang tidak kita sukai. Tapi inilah kebenarannya- Tidak seorang pun, dan maksud saya tidak ada orang di luar sana yang sibuk dengan penampilan Anda dan menilai penampilan Anda. 

 berhenti membenci penampilan Anda  dan lihat bagaimana hidup mengubahnya!

 

31. Biarkan Diri untuk Tidak Menjadi Keren

 bahwa jika Anda tidak berbakat secara genetik dengan "gen keren" dan Anda berusaha terlalu keras untuk menjadi keren, Anda tidak akan menjadi keren.

Maksud saya adalah menjadi diri Anda sendiri yang luar biasa, tidak peduli berapa usia Anda, menjadi diri Anda sendiri dan tidak mencoba menyesuaikan diri dengan beberapa gagasan tentang bagaimana Anda "seharusnya" adalah yang membawa kebahagiaan sejati. 

 

32. Rayakan Bahwa Hidup Anda Bukan Papan Pinterest

Saya memiliki hubungan cinta/benci dengan Pinterest. Saya suka betapa indahnya semuanya secara visual, dan saya sangat menyukai tutorial yang bagus. Tetapi ketika kita secara tidak sadar membandingkan kehidupan nyata kita dengan gambar yang direncanakan, disangga, dan disiapkan dengan sempurna di Pinterest, itu dapat mencuri kebahagiaan kita. Ingat kehidupan nyata itu luar biasa.

 

33. Beri Diri Anda Izin Untuk Mengecewakan Orang Lain

Yang ini lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.  Mengecewakan orang lain hanyalah fakta kehidupan. Menerima bahwa kita akan mengecewakan orang lain dan juga dikecewakan oleh orang lain mengurangi harapan kita yang tidak realistis, yang pada akhirnya membuat kita menjadi orang yang lebih bahagia.

 

34. Luangkan Waktu pada Hal Yang Memberi Anda Kegembiraan Paling Banyak

Saya suka menyanyi, hobi mengusili keluarga saya, dan saya suka secangkir besar teh panas dan buku yang bagus. Saya tidak menghabiskan berjam-jam sehari melakukan hal-hal ini, tetapi saya menghabiskan "beberapa waktu" setiap hari melakukan hal-hal yang membuat saya senang.

Anda tidak perlu menghabiskan waktu berjam-jam sehari untuk melakukan hal-hal yang Anda sukai, tetapi dengan sengaja membangun waktu akan melindungi kebahagiaan dan kegembiraan Anda dari tekanan kehidupan sehari-hari.

 

35. Fokus untuk Menemukan Solusi 

Kita semua pernah mendengar konsep ini dalam bisnis. Menemukan solusi menang-menang dalam setiap hubungan akan memperkuat dan melindungi persahabatan dan hubungan keluarga Anda. Belajar untuk berkompromi dan benar-benar bekerja untuk mencapai keputusan terbaik bagi semua orang yang terlibat membuat semua orang merasa lebih bahagia dan tidak terlalu stres.

 

36. Mengalihdayakan Dan Mengotomatiskan Hal-Hal Kecil Dalam Hidup yang Tidak Anda Nikmati

 Hidup ini terlalu singkat untuk melakukan hal-hal yang Anda benci (kebanyakan). Ada begitu banyak cara untuk mengotomatisasi hal-hal kecil dalam hidup yang tampaknya menyedot kehidupan Anda. Bagi saya, pembayaran tagihan online, belanja hampir semuanya melalui marketplce, dan belanja bahan makanan online adalah beberapa penemuan terbaik abad ke-21.

 

37. Identifikasi Orang Anda

Temukan tiga orang yang telah mendapatkan kepercayaan Anda dan yang hidupnya sendiri menghasilkan buah yang baik, lalu biarkan orang-orang itu menjadi penasihat tepercaya Anda.

 

38. Berdamai Dengan Ketidakpastian

Rencana berubah, mobil mogok, film terjual habis, penerbangan dibatalkan. Faktanya, satu-satunya hal yang dapat diprediksi tentang kehidupan adalah bahwa hal itu tidak dapat diprediksi. Belajar mengikuti arus akan sangat membantu dalam mengurangi tingkat stres Anda.

 

39. Tentukan Batas Pribadi Anda Dan Pertahankan Mereka

Anda tahu hidup Anda lebih baik daripada orang lain. Anda tahu apa yang bisa Anda tangani, apa yang Anda punyai. Menetapkan batasan Anda memungkinkan Anda untuk mengendalikan apa yang Anda katakan . Saya mempertahankan batasan saya dengan humor dan kerendahan hati hampir setiap hari, dan dengan melakukan itu, saya merasa lebih kuat dan lebih bahagia.

 

40. Tidur yang Cukup

Ketika saya berusia 20 tahun, saya menyadari bahwa saya dapat terus begadang sampai jam 2:00 pagi setiap malam dan tidur lima jam setiap malam, tetapi pada akhirnya itu akan menyusul saya. Dan dengan "mengejar saya" maksud saya, saya akan menjadi manusia yang mengerikan untuk berada di sini. Penelitian menunjukkan tidur larut akan menyebabkan penambahan berat badan, kecemasan, dan kerutan dini (sekarang itu menarik perhatian saya).

 

41. Fokus Pada Bagaimana Anda Membuat Dunia Menjadi Tempat yang Lebih Baik

Saya mendengar seorang psikolog  di TV berkata, "Bangun setiap pagi dan tanyakan pada diri sendiri bagaimana Anda dapat membuat hari orang lain menjadi lebih baik." Yang benar adalah, ketika kita melayani orang lain, keluarga kita, teman kita, rekan kerja kita, orang asing yang secangkir kopinya kita beli, kita adalah orang-orang yang lebih bahagia (begitu juga orang-orang di sekitar kita). Bayangkan jika kita semua bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini setiap hari dan kemudian menindaklanjutinya.

 

42. Mulai Di Jalur yang Benar dari Malam Sebelumnya

Karena saya bukan orang rajin dan otak saya bahkan tidak bekerja sebelum saya minum secangkir kopi pertama saya, saya menyiapkan diri untuk sukses malam sebelumnya. Kopi sudah siap untuk diseduh, , dan saya mengurus hal-hal kecil yang perlu dilakukan hal pertama di pagi hari. 

Lima atau sepuluh menit khusus setiap malam menghemat banyak stres dan kerumitan keesokan paginya.

 

43. Ingatlah Bahwa Perasaan Bukan Fakta

Hanya karena kita merasakan sesuatu, tidak serta merta membuatnya benar. Beberapa hari, ketika saya terlalu lelah, dan saya menghadapi pertempuran demi pertempuran secara profesional, saya merasa semuanya mengerikan. Ini adalah perasaan yang valid. Tetapi hanya karena saya merasa semuanya mengerikan, bukan berarti itu benar.  

Jika kita menunggu untuk mengirim balasan pesan yang berapi-api, atau komentar negatif media sosial, atau teks berisi emoji gila itu sampai kita melangkah mundur dan melihat segala sesuatunya sedikit lebih objektif (dengan mata segar), kita sering dapat melihat bahwa segala sesuatunya tidak 'tidak seburuk yang kita duga.

 

44. ​​Siapkan Diri Anda Untuk Kejutan yang Menyenangkan

Pernahkah Anda menemukan uang kertas 100.000 di saku jaket saat Anda memakainya? Bukankah itu membuatmu sangat bahagia? Saya sengaja mencoba untuk meninggalkan kejutan-kejutan kecil sepanjang waktu. Kadang-kadang uang di bagian bawah dompet saya taruh di rak sampai bulan depan. 

Dengan hidupku yang utuh, tidak sulit untuk melupakan mereka ada di sana, jadi ketika aku menemukannya, wow! Bahagia seketika!

 

45. Jangan Bersikeras Pada Yang Terbaik Sepanjang Waktu

Jika ada satu pelajaran kebahagiaan dalam mengasuh anak yang telah saya pelajari, itu adalah cukup baik saja, terutama ketika anak-anak Anda masih kecil. Jika Anda dapat bertahan hari tanpa sesuatu yang rusak, sesuatu yang terlempar, sesuatu tanpa noda darah, atau hari tanpa patah hati, itu adalah kemenangan total.

 

46. Dapatkan Beberapa Latihan

Bukankah lucu berapa banyak hal yang seharusnya kita lakukan untuk membuat kita bahagia adalah semua hal yang ibu kita perintahkan untuk kita lakukan sepanjang hidup kita? Ternyata, penelitian mendukung kebijaksanaan ibu kita.

Penelitian menunjukkan bahwa berolahraga meningkatkan kebahagiaan, kesehatan, dan kehidupan Anda. Baik itu keluar untuk berjalan-jalan dan mencari udara segar, atau menggunakan sesuatu yang sederhana seperti aplikasi latihan tujuh menit di ponsel Anda, menggerakkan tubuh Anda akan selalu membuat Anda lebih bahagia.

 

47. Berlatih Tersenyum (tidak, serius)

Salah satu keputusan terbaik yang di buat sebagai seorang ibu adalah tersenyum (sebagian besar waktu) ketika salah satu anak berjalan melewati pintu. Bukan senyum yang dipaksakan, tapi senyum konyol tua yang membuat sudut mataku berkerut. Ini adalah investasi dalam kebahagiaan dan keamanan semua anak  dan orang tua dalam hubungan keluarga.  

Kekuatan senyum yang tulus, penelitian telah menunjukkan, tidak hanya membuat Anda bahagia, tetapi juga membuat orang-orang di sekitar Anda lebih bahagia.

 

48. Biarkan Dirimu Mencintai Bagaimanapun

Manusia adalah manusia, dan tidak peduli seberapa keras kita berusaha melindungi diri dari rasa sakit, pada titik tertentu, kita tetap akan disakiti. Jika kita membungkus diri dengan bungkus gelembung dan bersembunyi di lemari, kita mungkin tidak terluka, tetapi kita akan sengsara dan kesepian. Jika orang menyakitimu, maafkan mereka dan biarkan dirimu tetap mencintai.

 

49. Ketahui Seperti Apa Kesuksesan Sejati

Sukses adalah departemen Tuhan. Kesetiaan adalah departemen kami. Bagi saya, sukses adalah setia menjaga hal-hal yang dipercayakan Tuhan kepada saya; yaitu keluarga saya, sodara saya, dan teman-teman berharga yang telah Dia berikan kepada saya selama hidup ini. Ketenaran dan kekayaan bukanlah indikator sebenarnya dari kesuksesan saya. Seberapa baik saya mencintai dan dicintai.

 

50. Perhatikan Yang Sempurna Bahkan Dalam Yang Tidak Sempurna

Tahukah Anda bahwa semanggi berdaun empat tidak sempurna? Ini semacam mutasi. Namun, ketika kami menemukannya, kami yakin kami telah menemukan sesuatu yang istimewa. Itu adalah contoh terbaik yang dapat saya berikan kepada Anda untuk memperhatikan yang sempurna bahkan dalam ketidaksempurnaan.

Ketika teman saya datang berkunjung, saya tidak mengeluh bahwa perjalanan mereka akan tiba jam 10 malam; Saya merayakan bahwa dia ada di sana! Dengan latihan, memperhatikan yang sempurna bahkan dalam ketidaksempurnaan membantu kita merayakan hal-hal baik dalam hidup kita.

 

 

 

Kau berhasil! Anda membaca semua 5 cara untuk menjalani kehidupan yang lebih sehat, lebih bahagia, dan lebih penuh sukacita. Jadi bagaimana sekarang? Bagaimana Anda sebenarnya mulai menjalani kehidupan yang Anda inginkan?

 

Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!

Komentar

Anda harus masuk untuk mengirim komentar.

Related Articles
About Author

Assalamualaikum wr wb, Perkenalkan nama saya Eli Maulana, saya tinggal di Boyolali, Jawa Tengah, hobi membaca, menggambar, dan menjomblo. Walaupun saya sangat tampan tapi tidak ada cewek yang naksir karena saya cenderung cuek, dingin dan suka bermalas-malasan. 🤭😅

Popular
Agt 8, 2021, 7:16 AM - Maulana