Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Pernah merasa bahwa Anda menderita bau badan?

Anda bisa melakukan langkah sederhana untuk menghilangkan bau badan. Dengan Deodoran Alami dan Pembersih Tubuh Alami dari Puracy , Anda pasti bisa mengucapkan "selamat tinggal" pada bau badan Anda. Jangan biarkan bau badan Anda membuat Anda merasa rentan. Selalu ambil tindakan cepat untuk menghilangkannya.

Ikuti beberapa tips di bawah ini untuk mengatur keringat dan bau badan yang terus-menerus dengan lebih baik:

 

1. Kurangi Stres

Kelenjar apokrin menghasilkan kecemasan atau ketakutan akan keringat dan seringkali cenderung menyebabkan bau. Mengurangi tingkat stres Anda akan efektif dalam memerangi bau badan Anda.Kecemasan dan stres merangsang kelenjar keringat Anda dalam mode bertahan hidup yang lengkap, jadi strategi relaksasi seperti meditasi, biofeedback, dan yoga, jalan cepat di luar ruangan, atau sejumlah latihan relaksasi lainnya akan membantu menstabilkan kecemasan dan stres Anda dan memperbaiki bau badan Anda.

 

2. Gunakan Deodoran Alami

Deodoran Alami Puracy adalah penghambat bau yang dipelajari secara klinis dengan aplikasi halus seperti sutra. Memanfaatkan sifat anti-bau alami dari seng, ini membantu memberikan penghambatan bau yang tahan lama tanpa menggunakan alternatif bahan kimia yang keras. Ini adalah lapisan penghilang bau berbasis mineral yang efektif untuk benar-benar mencegah bau tak sedap.

 

3. Fokus pada Empat Zona Bau Utama

Ada empat zona bau utama yang memainkan peran penting dalam menghasilkan bau yang tidak sedap: ketiak, kaki, kulit kepala, dan selangkangan yang berkeringat. Anda perlu fokus pada keempat area ini untuk membebaskan diri dari bau badan.

Selangkangan dan ketiak Anda mengandung sebagian besar kelenjar keringat apokrin tubuh yang bertanggung jawab atas bau badan Anda. Keringat ketiak adalah tempat yang sempurna untuk menumbuhkan bakteri. Ini memiliki kelembaban tinggi dengan sedikit aliran udara. Selangkangan juga memiliki tingkat kelembaban yang tinggi.

Kaki Anda tidak bisa bau dengan sendirinya tetapi jika Anda memakai sepatu atau kaus kaki sepanjang hari Anda membiarkan bakteri menetap dan menyebabkan bau badan. Anda dapat mengurangi bau badan dengan menggunakan krim kaki atau bedak atau berjalan tanpa alas kaki bila memungkinkan.

Cukup mengejutkan bahwa kulit kepala Anda terdaftar sebagai zona bau utama. Namun, jika Anda menderita ketombe, itu juga bisa menimbulkan bau tak sedap karena kulit mati mulai membusuk di kulit kepala Anda. Coba gunakan sampo ketombe yang baik untuk membantu Anda dalam prosesnya.

 

4. Pangkas Rambut Tubuh Anda

Rambut tubuh ekstra menyebabkan masalah besar dan dapat membuat Anda berkeringat lebih banyak. Ini dapat menjebak dan mencampur kelembaban dan bakteri bersama-sama sehingga menghasilkan bau badan. Cobalah memangkas rambut Anda secara teratur, terutama di bawah lengan dan di area selangkangan Anda. Ini akan menghentikan bakteri untuk bersembunyi dan berkembang biak dan itu akan mengurangi bau badan.

 

5. Ubah Kebiasaan Makan

Makanan yang Anda makan memiliki pengaruh terhadap bau badan Anda. Makanan yang cenderung membuat Anda lebih banyak berkeringat, seperti cabai atau makanan pedas lainnya, dapat menyebabkan bau badan. Makanan olahan, daging merah dalam jumlah tinggi, alkohol atau kafein berlebih, dan makanan yang dimasak dengan bawang putih dan bawang merah dapat membuat tubuh Anda meningkatkan faktor bau. Terkadang, makanan pedas favorit Anda dapat memicu kelenjar keringat Anda. Hal ini dapat meningkatkan peluang Anda terkena bau badan.

Bau bawang putih atau bawang bombay benar-benar dapat melewati keringat Anda sehingga Anda berbau seperti bawang putih, bawang, awan bau badan. Kafein atau alkohol juga bisa membuat Anda lebih banyak berkeringat.

Pilihan makanan yang baik termasuk yogurt, acar, kefir, buah-buahan, dan sayuran non-sulfur dan asinan kubis segar. Makan makanan yang kaya magnesium dan seng seperti kerang, pecan, tahu, tiram, dan brokoli juga bisa membantu.

 

6. Jaga Kebersihan Diri Anda

Mandi setidaknya sekali sehari untuk menyingkirkan beberapa bakteri yang menempel di kulit Anda. Keringat praktis tidak berbau. Tetapi ketika bakteri kulit bergabung dengan keringat, mereka tumbuh dengan cepat dan menimbulkan bau yang cukup menyengat. Menggosok secara menyeluruh, terutama di tempat Anda tampak berkeringat, akan memperbaiki bau badan.

 

7. Keringkan Diri Anda Dengan Benar

Setelah mandi, keringkan diri Anda dengan benar di area di mana Anda cenderung lebih sering berkeringat. Ketika kulit Anda bebas lembab dan kering, sulit bagi bakteri untuk menetap dan menyebabkan bau badan. Bersihkan diri Anda dengan benar dengan handuk untuk memastikan Anda cukup kering.

Kesimpulan

Mengikuti tips seperti yang disebutkan akan membantu Anda mengatasi pergumulan Anda dengan bau badan. Kebersihan pribadi memainkan peran besar jadi cobalah untuk menjaga kebersihan pribadi Anda setiap saat. Juga, hindari makan makanan yang menyebabkan bau badan dan kurangi tingkat stres Anda untuk memperbaiki bau badan Anda dengan lebih baik.

 

 

Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!

Komentar

Anda harus masuk untuk mengirim komentar.

Related Articles
About Author

💚💚 GODBLESYOU ♥️♥️

Popular