8 Manfaat bermain skateboard bagi pengembangan diri

8 Manfaat bermain skateboard bagi pengembangan diri dan sangat berguna bagi perkembangan anak. 

Bermain skateboard,itu tidak mudah, tetapi dapat dilatih langkah demi langkah, untuk bisa. Dan jika Anda mahir betapa indahnya kita bisa melihat mereka meluncur,melayang dan berputar ,bahkan melakukan jungkir balik dari tempat yang tinggi. Untuk mencapai kemahiran sampai tingkat ini, tentu saja, membutuhkan latihan keras diri, selama berbulan-bulan atau Mungkin dalam hitungan tahun.

Jika kita perhatikan baik-baik,permainan skateboard ini sangat unik dan menguntungkan. Karena melatih diri Anda untuk:

 

1. Selalu mendisiplinkan diri sendiri

Manfaat bermain skateboard

Ketika anak-anak bermain skateboard, pasti akan ada saat dimana dia jatuh dan gagal untuk belajar gerakan baru. Meski begitu, dia harus bangkit lagi untuk berlatih dan meningkatkan kemampuan skateboard-nya.

Seperti yang tertulis di buku Thriller di majalah, skateboard bukan hanya untuk melatih anak-anak untuk tidak menyerah untuk mencapai tujuan, tapi juga mendorong anak-anak untuk mencoba hal-hal baru, serta melatih pikiran untuk tetap tenang dan fokus dalam situasi apapun.

 manfaat skateboard untuk anak-anak yang disebut pola pikir pertumbuhan atau pola pikir pertumbuhan yang penting untuk mendukung keberhasilan di masa depan.

 

2. Belajar mengambil keputusan

 kamu telah berbuat suatu kesalahan, saat pertama kali mencoba kamu tidak akan mendarat dengan mulus dan selamat, lalu kamu coba lagi. Tapi kali ini, Anda membuat penyesuaian. Anda menempatkan kaki Anda berbeda di papan. Kau mengubah waktumu. Kau ubah kecepatanmu. Anda mengubah cara Anda mendarat. 

 

3. Pencegahan cedera di masa depan

 salah satu yang paling menguntungkan menawarkan skateboard dalam hal kesehatan. Ketika  kamu belajar bagaimana untuk menghindari jatuh( jika mungkin), dan kamu juga belajar bagaimana jatuh dengan benar. 

Skateboarders secara alami menjadi lebih baik mengetahui di mana menempatkan kaki dan tangan saat jatuh. Semakin Anda belajar, semakin baik kemampuan Anda untuk menyelaraskan diri Anda dari mengambil tumpahan. Jika jatuh tidak dapat dihindari, skater berpengalaman akan tahu bagaimana melakukannya dengan cara yang meminimalkan cedera.

 Ini adalah cara yang sangat baik untuk hidup Anda. Anda akan mengurangi kemungkinan kecelakaan parah. Anda alami akan lebih mampu untuk memulihkan dari keselo, tersandung, dan menghindari jatuh di wajah anda.

 

4. Melatih keseimbangan diri.

Skateboard adalah tentang menjaga keseimbangan pada kecepatan tinggi, yang membutuhkan sedikit latihan. Kebanyakan orang tidak akan menguasai keterampilan dalam sehari dan itu normal. Inilah sebabnya mengapa setiap orang bisa menjadi lebih baik dalam menaiki skateboard mereka akan mengerti nilai dari keseimbangan.

Jika Anda meningkatkan keseimbangan, Anda akan mendapatkan lebih banyak dari pengalaman itu. Inilah sebabnya mengapa skateboard adalah kegiatan yang baik untuk dilakukan.

 

5. Meningkatkan kekuatan fisik

Memar dan benjolan. Sisa-sisa dan bekas luka. Sakit dan rasa sakit. Mereka semua bagian dari skateboard. Dan karena kita suka skateboarding, kami bersedia menerima penyiksaan itu. Kegembiraan dan kesenangan bermain skating jauh lebih besar daripada rasa sakit yang terlibat. Sebagian besar luka sedikit hilang. Anda lupa tentang mereka. Tapi kau tidak akan pernah lupa kickflip pertama kali Anda drop-in, atau lompatan pertama Anda. 

Dan Ini adalah salah satu manfaat skateboard yang tidak dihargai karena tidak hadir dengan katalis positif. Anda tidak akan menikmati keindahan rasa sakit sampai Anda naik skateboard dan mulai melakukan berbagai trik. Banyak pemain skate muda akhirnya menghadapi beban dari kesalahan dan terluka. Namun, daya tarik yang terluka adalah kau akan toleran ke tingkat rasa sakit yang lebih tinggi.

Apa yang mungkin telah menyakiti di masa lalu tidak akan mengganggu Anda lagi!

 

6. Membantu membakar Kalori

Menurut penelitian terbaru, skateboard sesi (1-2 jam) mampu membakar setidaknya 100 sampai 500 kalori tergantung pada intensitas. Banyak skateboarder profesional mampu menghasilkan banyak kalori karena level usaha mereka.

Hal yang sama berlaku pada orang rata-rata yang mengambil skateboard karena itu membutuhkan usaha yang eksta. Apakah Anda menganggap itu ringan atau pergi ke taman skate, Anda akan selalu bergerak dan itu adalah penyiksaan fisik rutin untuk diterima.

 

7. Tingkatkan koordinasi dan fokus

Skateboard bukan hanya tentang mempertahankan keseimbangan sementara berdiri di atas papan bergerak, Kamu tahu, .

Menurut Para ahli kebugaran dan kesehatan Samir Becic, pemain skateboard akan latihan koordinasi mata, kaki, lengan, dan tangan, sehingga akan membantunya lebih mahir dalam melakukan berbagai olahraga dan kegiatan.

 

8. Mengurangi risiko stres dan depresi

Organisasi kesehatan bahkan membuat permainan skateboard sebagai bagian dari terapi untuk anak-anak yang mengalami trauma karena konflik, depresi, kecemasan, dan penyalahgunaan.

Menurut para peneliti, skateboard menjadi sarana bagi anak-anak untuk meringankan pikiran dan melepaskan ketegangan dengan cara yang aman dan sehat.

Enjoyed this article? Stay informed by joining our newsletter!

Komentar

Anda harus masuk untuk mengirim komentar.

Related Articles
About Author

Assalamualaikum wr wb, Perkenalkan nama saya Eli Maulana, saya tinggal di Boyolali, Jawa Tengah, hobi membaca, menggambar, dan menjomblo. Walaupun saya sangat tampan tapi tidak ada cewek yang naksir karena saya cenderung cuek, dingin dan suka bermalas-malasan. 🤭😅

Popular